xnar5

چشمهای دردناک یک اصطلاح وسیع است که طیف گسترده ای از حساسیت های ممکن را در داخل چشم توصیف می کند. شاید احساس کنید جسم خارجی در چشم تان رفته یا اینکه احساس خستگی، سنگین و سختی برای باز نگه داشتن آنها داشته باشید. از شایع ترین بیماری های چشمی ورم ملتحمه (چشم صورتی) است که این مشکل نیز ممکن است به علت عفونت، آلرژی، نور خورشید، خستگی چشم یا استفاده از لنزهای تماسی باشد. در این مطلب با کمک چند مجله معتبر پزشکی، شما را با علل و روشهای درمان خانگی سوزش چشم آشنا می کنیم.

علائم

برخی از نشانه های رایج عبارتند از:

• قرمزی چشم
• ناراحتی
• سوزش
• حس می کنید چیزی داخل چشم است
• فتوفوبیا (حساسیت به نور)
• درد
• به سختی باز کردن چشم ها پس از خواب
• چسبیدن پلک ها به هم بعد از خواب
• آبریزش
• دردناکی
• آبریزش بینی
• گلو درد
• غدد لنفاوی دردناک می شوند (غدد لنفاوی فیلتر دفاعی بدن تان هستند، آنها در پشت گوش قرار دارند)

ادامه مطلب لینک زیر:

علت های سوزش چشم و روشهای درمان خانگی تایید شده (تحقیقات جدید)

معده درد می تواند بسیار دردناک باشد. هنگامیکه بخاطر خوردن غذا احساس درد می کنید یا ناشی از گرفتگی عضلات (در دوره قاعدگی) است یا معده درد دارید، می توانید برای تسکین آن از داروی گیاهی استفاده کنید. در آشپزخانه و یا باغچه می توانید گیاهان زیادی پیدا کنید که بصورت دمنوش یا بصورت گیاهی مورد استفاده قرار دهید. در حال حاضر تنها تاثیر ۴ دمنوش زیر بر درمان درد معده، از نظر علمی ثابت شده است و عمده مواردی که در سرتاسر اینترنت مشاهده می کنید ممکن است نظر شخصی باشند:

۱-دمنوش نعنا

هرچند تصور می شود نعنا برای تنظیم تنفس مناسب است، در حقیقت برای رهایی از درد معده نیز موثر است. نعنا روی سیستم معده خاصیت ضد انقباضی دارد که می تواند شما را از شر دردهای ناشی از انقباض ماهیچه ها، عدم هاضمه و IBS خلاص کند. بااین وجود، مصرف نعنا (بصورت دمنوش یا به شکلی دیگر) باعث سوزش معده می شود. نعنا باعث آرام شدن ماهیچه باسطه که معده را از مری جدا می کند می شود؛ که می تواند منجر به واردشدن اسید معده به مری و در نتیجه سوزش معده بشود.

درسال ۲۰۰۷ اثر روغن نعنا روی سندروم روده ای مورد مطالعه قرارگرفت. نتایج نشان داد که مصرف این روغن پس از ۴ هفته منجر شده تا ۵۰ درصد از علایم این سندروم از بین برود.

برای درمان حالت تهوع یا عدم هاضمه از دمنوش نعنا یا آب نبات نعنایی استفاده کنید. همچنین می توانید از برگ تازه نعنا درون لیوان آب یا چای استفاده کنید.

ادامه مطلب لینک زیر:

4 تا از بهترین دمنوش ها برای درمان معده درد (جدیدترین تحقیقات)

وقتي صحبت از کدو مي شود، اغلب تخمه هايش ناديده گرفته مي شود، اين درحالي است که اگر از فوائدي که اين تخمه ها دارند، آگاه باشيد، دست از اين کار خود مي کشيد و هرگز دانه اي از آن را هدر نمي دهيد. در اين مطلب به کمک جديدترين تحقيقات پزشکي دنيا، شما را با خواص، عوارض جانبي، تاثيرات بر کبد، تنظيم وزن و همه نکات ضروري ديگر آشنا مي کنيم.

به طور خلاصه

تخمه کدو بسيار براي سلامتي مفيد است و به درمان هايپرپلازي خوش خيم پروستات، تنظيم فشار خون، بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون، تقويت باروري، بهبود خواب شبانه کمک کرده و منبع غني از فيبر است. از ديگر فوائد تخمه کدو مي توان به داشتن منبع خوبي از پروتئين، متعادل کردن سطح PH بدن، افزايش عملکرد سيستم ايمني و افزايش رشد موها اشاره کرد.

مي توان براي خوش طعم شدن، آن ها را به صورت بو داده و ادويه زده شده مصرف کرد؛ اما آيا خوردن تخمه ها، تنها روش مصرف تخمه کدو است؟ مسلما نه شما مي توانيد از اين تخمه ها در غذاهاي متعدد، از اسموتي ها گرفته تا سالاد و اغلب خوردني هاي ديگر استفاده کنيد.

ارزش غذايي موجود در تخمه کدو

تخمه کدو با تمام مواد معدني مناسب، ويتامين ها و ساير اجزاي مفيد، بسته بندي مي شود. بعلاوه شامل موارد زير است:

• ويتامين هاي D، E، K،C و ويتامين هاي گروه B
• بتاکاروتن
• پتاسيم، کلسيم، آهن، فسفر، روي، منيزيم، مس
• اسيدهاي چرب امگا 3 و 6

خواص ثابت شده علمي تخمه کدو

1-کمک به مديريت و درمان هايپرپلازي خوش خيم پروستات

افزايش دفعات دفع ادرار، باعث مي شود که شخص چندين بار در طول روز و شب نيازمند رفتن به دستشويي باشد و همين باعث ناخوشايند شدن زندگي مي شود. به طور دقيقتر، دانه هاي کدو مي توانند به تستوسترون تبديل شده و DHT که هورمون ايجاد تورم در پروستات است را کنترل کنند. مصرف منظم تخمه کدو (به صورت روزانه) يا استفاده از يک مکمل با آن مي تواند به عنوان يکي از بهترين روش ها، به کاهش اين مسأله کمک کند.

ادامه مطلب لينک زير:

خواص تخمه کدو، مضرات، تاثير بر لاغري، کبد و نکات ديگر (تحقيقات جديد)